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お盆。夏休みである。といっても勤務先はカレンダー通りで、取引先の休暇ついでに有休消化をするウィークになっている。とくに遠出もせず、RTA in Japan（RiJ）をちょこちょこ見ながら天候の良さそうなタイミングを狙って用事を足しに出かけるくらい。

エルデンリングを再開。Strayをしている間にどこまで進めて何をしようとしていたかすっかり忘れていたが、コンティニュー後の画面を見たら何をしようとしていたか思い出すもので操作も忘れていなかった。アルター高原ってケイリッドよりもアレな敵多くないですか。乙女人形もウヨウヨしてるしミミズ頭とか日陰城にいる女の60分のアイコンみたいな顔の敵とかさあ〜。しかも日陰城は祈祷と壺でぜんぶ燃やすしかないと乗り込んだら逆に調香師に燃やされてルーンを無にした。レベルを上げてまた来ます…。

そういえばやってなかったネと気分転換にPS5プリインストールのASTRO’s PLAYROOMをプレイしてみたら地味に面白かった。昨年のRiJで走っていた方がいて、PS5を手に入れたらやろうと思っていたのだった。DualSenseのレクチャー要素もあるからコントローラーのバッテリー消費が速いのが難点だけども、簡単なパズルを解きながら初代PlayStation時代から本体と純正オプション品をコレクションできるのがたのしい。そしてSSDの曲が謎に耳に残る。トロコンはさておき収拾要素は全部集めたい。

とくに食べ過ぎているわけではないのだが、もともと血流の悪さで代謝が低いのと、冷たい水分の摂り過ぎで下肢のむくみと水太りを感じ、先週から改善を試みている。といっても、暖かい飲み物を選ぶとか、ちゃんとたんぱく質を摂りつつ余分な水分を流してくれるキュウリを多めに食べるくらいなのだが、それだけでも効果が見られ驚いた。キュウリは焼くとおいしい。朝に飲んでいるプロテインもホエイは自分に合わず、フレーバーの人工的な味も苦手で、それ以外のピー／ソイプロテインものをあれこれ試してターメリック入りのエネルギー代謝に特化したピープロテインがはまった感じ。ちょっと価格が高めなのと、味もターメリックの主張が激しくおいしいとは言えないのだが、おいしくないならどうやっても良いだろうとiHerbで購入している青汁パウダーも一緒に混ぜて飲んでいる。