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記録

Mar 27, 2022

週末に窓周りの冬装備を片付けたのに、月曜は冷え込んで雪。さらに東京電力へ送電していた影響でこちらも電力逼迫ということで、節電アクションはチリツモだからと微力ながらギリギリまで暗い部屋でBenQのスクリーンバーだけを点けて黙々と仕事。隙間時間にゲーム機の電力を調べたらPS5が1時間9.5円とブッチ切りの消費量で(PS4は4.5円/h)そりゃパワーが強いCPUとグラボ積んでる機械は電気食いますねという話であった。しかしニンテンドーSwitchの0.432円/hという圧倒的な消費電力の低さはなんなんだ。ドライブがギャンギャン唸るWii Uでも2円/hだ。Switchは4K対応になったらもう少し電気食いそうな気がするけど、Apple以上にエコな機構を作りそうな気がする。黒Xboxも電気食いそうだが記載はなかった。

今年の年度末は全体的に進行が良くない。飛び込み案件も多い。良くなくても31日までに終わらせなければならないのが辛い。加えて先日の地震により予定変更の告知等々をするための至急対応イベントが発生してますます進行が遅れ、家の中で缶詰で過ごした。で、週末に外へ出たら天気は良いし、スーパーには春野菜が溢れているしで、鈍感な私でも情緒がどうにかなりそうになったので春はまじ危ない。知らん間に日没18時になってるし。ずっと家に居て季節の変化について行けてないのが原因だろうから、今週はどこかのタイミングで地震後放置している田んぼ(仕事場)の様子を見に行って自席の片付けやら仕事場iMacのメンテを行いたい。


プロテイン消費

口に合わず持てあましているプロテインを片付けられないものかということであれこれ試作。

おからヨーグルト蒸しパン
いつもはおからパウダーを使っているおやつ蒸しパンのおからパウダーをプロテインに置き換え。おからパウダーより少し多めに入れて、甘味料は少なめに。レモン汁ではなくレーズンを入れた。なかなか良い。サイリウムが良い仕事をしている気がする。おから版よりは固めになるので、食べるときに口まわりが乾燥しているのに気づかず口角が割れた。口角の割れにはデンタルピルクリームがオヌヌメです。
GRØNのプロテインブレンドレシピ -ざっくざく!オートミールクッキー
持てあましているのはGRØNではないのだが置き換えて。持てあましプロテイン版はチョコチップを入れると美味しくなりそう。糖質云々言っているレシピにチョコチップどばどば入れるの悪魔的思想で楽しそう。